КЛИЗМА как делать процедуру. Очищение кишечника клизмой.

как проводить процедуру очищения кишечника с помощью КЛИЗМЫ?
Все технические вопросы по этой теме
Какую воду использовать для клизмы?
Какую клизму использовать (грушу или кружку Эсмарха)?
Какой объем воды вводить?
Как часто делать клизму?
В какой позе?
Что делать после процедуры?
Как питаться в период очищения кишечника?
и другие вопросы

в том числе мой опыт, а как же без него 🙂